Я закончил утреннюю пробежку по красивому и любимому маршруту на острове Русский, чувствуя приятное утомление в ногах.Следующий пункт — варкаут-площадка, расположенная неподалеку, с ее удобным, чуть пружинящим покрытием из резиновой крошки. Впереди были три подхода к турнику, три к брусьям и три на пресс – план был ясен, чтобы привести верх корпус в тонус после […]